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2017/05/24 アウトドア同好会

アウトドア同好会 活動報告 スラックライン編

皆さん、こんにちは。
評価Gの松嵜です。

先日、スラックラインを開催しました。

アウトドア同好会 スラックライン編1

初めて体験するメンバーは片足で静止する事に苦戦しており、何度もトライしていました。何度もラインに乗る事で徐々に自分の『重心』や『軸』が分かり、数秒間静止したり、2、3歩進める様になりました!

アウトドア同好会 スラックライン編2 アウトドア同好会 スラックライン編3

スラックラインは『体幹』と『集中力』を必要とするスポーツで、筋力は必要ありません。体幹・バランス感を重視している競技のトレーニングにも取り込まれているそうです。

アウトドア同好会 スラッフライン編4

興味のある方は一緒にやりましょう!!

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